DIETA DIA 8. EL FINAL

 Hubo un poco de retraso de nuevo, pero es que la verdad ni sabia que escribir, pues me adelante y dije mucho en el día 7. A día de hoy, la dieta ha seguido, la cambiamos obviamente, los 8 días eran para desintoxicar primero. Yo soy un fenómeno que no va al bano con agua y dieta 😌 baje 3 libras y debido a que al finalizar los 8 días empezó mi regla, no me fio mucho, en un par de días me pesare de nuevo, porque en verdad que ni noto la diferencia, aunque supongo que en este punto 3 libras no harán ninguna diferencia, así que no hay nada que sentir😂😂 En fin... que ya me he acostumbrado a comer a mis horas, comer muchas veces de a poquito (me gusta eso) y no me hace falta jartarme hasta mas no poder. 

DIETA DIA 7

 Este es el presente, hoy hace 8 días que fuimos donde la doctora, pero en verdad queda 1 día para completar los 8 días de la dieta, en fin, el punto es que fuimos, yo solo perdí 3 libras, debieron ser 8 , pero esta bien para mi, porque la verdad es que solo he hecho ejercicio 3 días (contando el de hoy), repetimos los aeróbicos de ayer y sude muchísimo, ya nos cambiaron la dieta a algo mas variado y seguiré con los ejercicios hasta llegar a mi meta de al menos 13 a 10 libras menos, que viéndolo bien serian de 10 a 7 ahora 💪 yeeiiiiii

PD: hablo en plural porque hago la dieta con toda mi familia, "familia que se cuida unida, permanece unida" o como sea que dice el dicho 😂

DIETA DIA 6

Todo bien, todo normal, como nos conocemos el menú completo (los 4 días) no hay mucho que comentar de la comida, el cuerpo ya se acostumbro así que no paso hambre la verdad, en cuanto al ejercicio, casi me llega la regla y la vagancia se apodero de mi, lo que hice fue buscar un video en YouTube de aeróbicos de bajo impacto, pase de no querer ir a caminar a 32 minutos de aeróbicos en casa 

DIETA DIA 5

Abandone el blog, pero no la dieta ok?.

Como buena humana que soy, empecé a hacer ejercicio hoy lunes (el día 5 era lunes - hoy es miércoles-) fue una camina leve, de unos 20 minutos, nada abusivo para empezar. Todo bien, no estuve cansada. Todo va viento en popa, nada de dolores de cabeza, desanimo, tentaciones, desarreglos o mareos 👍

DIETA DIA 4

 Hoy fue el día final, mañana nos toca repetir de nuevo estos 4 días, ya lo he dicho, todo muy bueno y comestible, ha sido como una galleta sin mano versión comida, casi a diario he probado comida que según yo no comía y todas me han gustado.

Debo confesar que soy un fenómeno, tardé  estos cuatro días para empezar a ir al bano como la gente normal.

DIETA DIA 3

 El día de hoy fue una super prueba, vino gente a comer a la casa y hubo que cocinar cosas que no están en el "regimen", nadie callo en la tentación al menos. yo amanecí con el mismo dolor de cabeza de anoche, hasta que me tome un calmante y me drogue.

La comida, super buena, sigo probando vegetales que según yo no comía y me van gustando. La cena fue lo mejor, seguimos solo con la dieta (sin ejercicio) pero ya hay que dejar de poner excusas y empezar.

Si yo logro el objetivo de bajar al menos las 8 libras  ( o 2 tallas😍), estaría muy bien para mi y estaría muy cerca de la meta. Aunque es el cliché mas viejo del mundo: el lunes empiezo!!

DIETA DIA 2

Hoy no hubo desanimo ni mareos, pero tengo un solo dolor de cabeza😞 , lo cual es malo en tiempos de CoViD19, antes, hubiera sido deshidratación, falta de café o cansancio, ahora solo despierta sospechas.

No he pasado hambre, todo lo del menú de hoy estuvo bueno y comible, no comía vainitas y hoy me las comí de lo mas bien👍